Giảm Cân

Trước khi tập Gym buổi sáng nên ăn gì là tốt nhất?

Việc bỏ qua bữa sáng trước khi tập gym ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người tập. Để tăng hiệu quả luyện tập, bạn nên bổ sung một số thực...

Hướng dẫn 5 bài tập săn chắc cơ bắp với dây TRX

Nếu bạn mong muốn sở hữu cơ bắp săn chắc thì đừng quên áp dụng 5 bài tập với dây TRX cực kỳ đơn giản dưới đây nhé. Phương pháp tập...

Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị ám ảnh bởi cân nặng

Có lẽ phụ nữ nào cũng hay suy nghĩ về cân nặng và mong muốn mình có một vóc dáng và cân nặng phù hợp nhất. Những nhiều người vì quá để tâm mà...

Lý giải nguyên nhân nam giới hay bị béo phần bụng

Tình trạng béo bụng ở nam giới ngày càng gia tăng một cách mạnh mẽ. Hãy cùng dantri24h lý giải nguyên nhân nam giới hay bị béo ở phần bụng. Uống nhiều bia rượu Đây là nguyên nhân...

7 bài tập giảm mỡ toàn thân cho cơ thể săn chắc

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống hợp lý thì việc tập thể dục, thực hiện các bài tập có tác dụng rất lớn giúp bạn có cơ thể săn...

5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh

Bên cạnh việc tập luyện bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình một số loại đồ uống vừa thơm ngon vừa có tác dụng giảm cân...

Nam giới bị béo bụng ăn gì để giảm cân?

Béo bụng xuất hiện nhiều ở nam giới hiện nay, họ băn khoăn không biết ăn gì để giảm lượng mỡ đó. Sau đây là cách chỉ cho nam giới bị béo bụng nên...

Top 10 thực phẩm giúp đánh tan mỡ hông và đùi

Mỡ thừa vùng hông và đùi khó giảm hơn các vùng khác do chúng thường cứng hơn và ít vận động hơn các bộ phận khác. Bạn hãy thử tham khảo top 10 thực...

7 cách giảm cân sau sinh mà vẫn có đủ sữa cho con bú

Làm thế nào để giảm cân sau sinh mà vẫn có sữa cho con bú? đây là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ sau sinh. Sau sinh, nhiều bà mẹ muốn giảm cân...

10 điều cần lưu ý khi giảm cân sau sinh bạn nên biết

Chăm sóc tốt cho bản thân mình, chờ đợi cơ thể bạn phục hồi như bình thường…là những điều cần lưu ý khi giảm cân sau sinh. Tuy nhiên ngoài những điều ở trên...

9 sai lầm khiến phụ nữ sau sinh khó giảm cân

Ăn uống nhiều chất bổ dưỡng, lười vận động, tập luyện thể thao quá sức…là những sai lầm khiến phụ nữ sau sinh khó giảm cân. Sau sinh các chị em thường bị tăng...

4 cách làm ức gà xào giúp giảm cân hiệu quả

Ức gà chứa khá nhiều protein và là thực phẩm được những người tập gym chuyên nghiệp bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình để tăng cơ bắp. Bạn có thể học...

Cách uống hạt chia giảm cân, đẹp da hiệu quả

Từ lâu, hạt chia đã được ca ngợi là một trong những thực phẩm “vàng” hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ lượng chất xơ dồi vào và các khoáng chất thiết yếu khác. Tại...

5 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả giúp chị em sở hữu vòng...

Mỡ bụng từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh với các chị em phụ nữ. Thay vì sử dụng các loại thuốc giảm cân hay áp dụng các phương pháp nhịn ăn tiêu...

Ghế Massage Toàn Thân, Máy Tập Chạy Bộ Đa Năng Mang Lại Lợi Ích...

Ghế massage toàn thân và máy chạy bộ đa năng là những sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe khá quen thuộc đối với mọi người. Quen thuộc như vậy nhưng các bạn...

Các loại nước uống giảm cân đẹp da nhất định chị em phải biết

Giảm cân và làm đẹp da luôn là vấn đề được các chị em quan tâm nhất hiện nay. “Nhất dáng nhì da” là câu châm ngôn luôn chính xác mà chị...

Con gái tập gym như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Con gái muốn giảm cân thì phải giảm lượng calo nạp vào cơ thể, không ăn nhiều đồ dầu mỡ và tinh bột là hiệu quả nhất. Tuy nhiên, để có cơ...

[Review] Thuốc giảm cân hot trong năm 2020

Có được vóc dáng thon gọn là mong ước của mọi chị em. Nhưng thực tế là từ ngoài ba mươi tuổi trở đi, chị em rất dễ bị tăng cân và...

Ăn bơ đậu phộng có mập không? Tác dụng của bơ đậu phộng?

Ăn bơ đậu phộng có mập không là thắc mắc của tương đối nhiều người, đặc biệt là những người trót mê món này nhưng lại sợ tăng cân. Đi tìm câu...